6 полезных советов для перезагрузки мозга 0 178

Все мы в жизни иногда заморачиваемся по пустякам, в результате загоняя себя в угол.

Сегодня хотим дать вам несколько советов о том, как создать вашему мозгу комфортные условия для работы и отдыха.

  • Прочистите себе мозги

Вы не задумывались о том, что негатив имеет свойство накапливаться в организме? Когда вы пачкаете руки, вы же не ходите так дальше, ожидая, что это будет происходить снова и снова. Вы не даете этой грязи накопиться. То же самое должно происходить и с вашим мозгом. После каждого стресса, неудачи или проблемы нужно очистить его от лишнего, оставляя только хорошее, дабы избежать постоянного дискомфорта.

Заботьтесь о том, чтобы ваша голова не была захламлена всяким психологически давящим на вас мусором. Старайтесь сразу же разобраться в себе после каждой проблемы, и тогда у вас не будет срыва от накопившегося негатива.

Это должно стать такой же привычкой, как, скажем, душ перед сном. Просто возьмите это за правило.

  • Возьмите за привычку избавляться от ненужных помех в вашей жизни

6 полезных советов для перезагрузки мозга

 

Представьте, что ваш мозг- это тот же компьютер или телефон. Вы чистите память на своем телефоне и удаляете ненужные программы, чтобы ваш телефон работал исправно и не зависал? Думаем, что да.

  • Так почему же вы не делаете то же самое с вашим мозгом?

Если в вас с детства заложили какие-то «программы», которые мешают вам жить спокойно и радостно, стоит об этом задуматься. Для начала нужно найти источник вашего беспокойства, а затем избавиться от него. Это может быть не так просто, но результат будет того стоить.

  • Никогда не думайте, что вы чего-то не сможете

Почти все мы имеем определенные страхи. Но многие из них – искусственно появились в нашей жизни. Задумайтесь, действительно ли вы сами решили, что не в состоянии справиться с тем или иным делом? Или вас так «выдрессировали» те, кому это было удобно?

  • Возможно, это стало просто привычкой

Например, животных дрессируют таким методом. С детства их привязывают на веревку, которая очень прочна для них на тот момент. Они пытаются ее разорвать, но у их это не получается. Затем постепенно они примиряются с этим и не пытаются достичь желаемого. Хотя к этому моменту их способностей с легкостью хватило бы для того, чтобы разорвать связывающий их узел.

Также и с людьми. Возможно, вы просто привыкли думать, что не справитесь. Но может быть стоит попробовать?

  • Экспериментируйте, пробуйте.

Даже если в вас не верят, пробуйте снова и снова. Не бывает непробиваемых дверей. Все зависит от вас и вашего упорства.

Для этого нужно верить в себя и не дать другим людям помешать себе их нравоучениями.

Чем меньше вы будете слушать окружающих и больше – себя, тем лучше у вас будет получаться добиваться все новых и новых высот!

  • Представляйте свой внутренний мир настоящим городом или дворцом.

6 полезных советов для перезагрузки мозга

Чтобы вам было легче разобраться внутри себя, вообразите, что ваш внутренний мир – это целый город. В нем должны быть разные улицы, музеи, дворцы. Иногда стоит походить и посмотреть, что же творится внутри вас самих. Иногда нужно выбросить мусор из города, иногда привнести в него что-то новое. А иногда нужно просто услышать свой собственный голос.

Такой психологический прием даст вам больше возможности прочувствовать себя изнутри.

  • Не игнорируйте мнение окружающих, но не верьте каждому и слову

Никто не сможет понять вас лучше, чем вы сами. Поэтому не давайте окружающим «давить» на вас. Только вы сами вправе распоряжаться своими желаниями и своей жизнью.

Игнорировать совсем, конечно, мнения близких вам людей не стоит. Но нужно преломлять все это через призму собственного мозга. Так, у вас не возникнет ощущения дискомфорта и навязанной жизни.

Комментарии:

Предыдущая статьяСледующая статья

Биография Владимира Познера 0 249

Владимир Познер родился весной, 1 апреля 1934 года, в прекрасном городе Париж. Владимир Владимирович, по национальности еврей, а по специальности великолепный и великий ведущий, который проработал на телевидение Советского Союза долгое время. Познер, также является одним из талантливых писателей в сфере журналистики.

Судьба Познера и вправду настоящего европейца. Папа Владимира Познера еврей, который эмигрировал во Францию из СССР, а его мама, как в настоящем кино великолепная француженка. Они прожили с его отцом не долго. Познеру еще не было 4 месяцев, как его родители разошлись. Далее Владимир Познер, будучи ребенком иммигрировал с его мамой в Америку в город Нью-Йорк, но не прошло и года, как семья благополучно соединилась, и они вернулись во Францию.

В это время началась Мировая война, а соответственно Франция попала под оккупацию, и семье Познеров пришлось быстро мигрировать обратно в Америку. После окончания войны, и гнета Гитлера, Познер вернулся в любимую Францию.

Следующий этап жизни, стал не самым лучшим в жизни Познера, в Европе начинаются движения «против коммунизма» и люди, в том числе и семья Познера мигрируют в СССР. В Москве он поступает в Московский Государственный Институт, но не на журналистику, а на биолога.

В последствии его пытаются исключить из вуза, так как узнают о его еврейском происхождении, но Познер остается в университете. Во время обучения знакомится со своей будущей женой Валентиной и в последующем они женятся.

Познер пытается работать переводчикам, но его замечает Маршак, который зовет его работать литературным секретарём, а в последующем на свет появляется его прекрасное дитя Екатерина. Он расстается с женой Валентиной, но сохраняет хорошие отношения. А также начинает подниматься по карьерной лестнице работая редактором.

Второй брак с Орловой, распадается уже в двухтысячных годах. Он также работал на радио, вел иностранную программу в середине 70-х годов прошлого столетия. Он был единственным, кто вел иностранную передачу на радио, но вскоре его детальность там подошла к концу.

В последствии Познер вел программу в Америке, но тем самым активно участвовал в жизни России и писал огромное количество книг. Затем, Познер вернулся в Москву и продолжил деятельность в сфере журналистики, открыл свою школу, и обучал кадры из регионов. В это время он активно ведет программы на телевидении. Также, Познер запускает программы о путешествиях, где подробно рассказывает о каждой стране.

Популярное

Editor Picks

Send this to a friend