Почему вредно начинать день с интернета 0 262

Именно утром мы формируем наш день. От того, с каким настроем мы начнем сегодняшний день, будет зависеть весь процесс дня.

Если вы не хотите чувствовать себя ежедневно усталым и утомленным с самого утра, задумайтесь о том, что нужно начинать день правильно.

Наверняка, вы не начинаете утро с гамбургера с картошкой фри, запивая это алкоголем. Вряд ли такое утро принесло вам успехи. То же самое касается и духовно-мозговой пищи. Нужно начинать свой день с пользы.

Если каждый день с утра, пока вы просыпаетесь, машинально берете в руки телефон и начинаете копаться в социальных сетях, при этом даже не испытывая такого желания, это развивает в вас то, что вы делаете основное занятие, не обращая на него внимание. В итоге тоже самое станет происходить с работой. Вы не сможете концентрироваться на ней в нужный момент. Кстати говоря, касается это  не только развлечений типа просмотра ленты, но и рабочих моментов, например, проверка своего e-mail.

Почему вредно начинать день с интернета

Как лучше начать свой день, чтобы он прошел с пользой?

Просто не берите в руки телефон до начала рабочего дня. Там нет ничего, что бы вы не смогли заменить другими средствами. Скажем, если вы постоянно заводите будильник на телефоне, а после того, как отключаете его, моментально переключаетесь на социальные сети, есть выход. Просто заведите в доме обыкновенный будильник, а телефон кладите в другой комнате. Так у вас не появится соблазна.

Начните утро с мыслей. Обдумайте все то, что часто проходило мимо, можете даже немного помедитировать . Иногда 10 минут времени хватает, чтобы решить проблему, которую не можете решить месяцами. Нужно только свежие мозги и отсутствие помех.

Почему вредно начинать день с интернета

 

Также хорошо бы начинать утро с интересной книги. Желательно, чтобы она была не для развития ваших способностей, а что-то, что настраивает ваши мысли в правильном русле. Избегайте каких-то статей и книг подобного рода. Сконцентрируйтесь на прочитанном и получите удовольствие.

Почему вредно начинать день с интернета

Цените каждый час вашей жизни. Если вы заведете привычку ежедневно не тратить полчаса на интернет, а займете его полезным делом, вы станете относиться к себе с гораздо большим уважением! А еще утром мозг работает значительно лучше. Это обусловлено отсутствием огромного количества информации в оперативной памяти, которая накапливается за день.

Задумайтесь о том, на что вы тратите свою жизнь. Неужели вам действительно нравится просматривать картинки в социальных сетях, которые вы видели уже сотню раз, или читать статьи тех, кто ничего не понимает о том, о чем пишет? Прежде чем что-то сделать, обдумайте, нужно ли вам это. И лишь затем начинайте.

Комментарии:

Предыдущая статьяСледующая статья

Galaxy S9: Moving On 0 305

Вышел новый рекламный ролик компании Samsung. В нем южнокорейский производитель упомянул старую модель iPhone, высмеяв замедление устройства. В центре сюжета находится девушка, владелица iPhone 6, страдающая от «тормозов» своего аппарата.

Гудаури! Трагедия на канатке! 0 492

Катастрофа на курорте в Гудаури!

Халатность и ошибка канатчиков привели к срыву хода кресельного подъёмника в обратную сторону на линии Садзели. Многочисленные травмы у людей, попавших под “мясорубку” из сталкиваются кресел, переломы и ушибы у тех, кто успел или догадался спрыгнуть. Удалось остановить канатку лишь через 1.5-2 минуты. Спасатели прибыли на место в течении 7-8 минут. Растаскивали и оказывали первую помощь пострадавшим все, кто стоял в очереди.

Слабонервным просьба не смотреть.

Популярное

Editor Picks

Send this to a friend